अपनी किस्मत को बेहतर कैसे बनायें

अपनी किस्मत को बेहतर कैसे बनायें

भाग्य आध्यात्मिक लग सकता है, लेकिन मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक शोध से पता चलता है कि कुछ आदतों और मानसिकता के समायोजन के माध्यम से भाग्य में सुधार किया जा सकता है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और गर्म सामग्री को मिलाकर, हमने "सौभाग्य" की संभावना बढ़ाने में आपकी मदद करने के लिए एक संरचित मार्गदर्शिका संकलित की है।

1. इंटरनेट पर चर्चित विषयों और किस्मत के बीच संबंध

पिछले 10 दिनों में चर्चित खोजों में "भाग्य" और "सफलता" से संबंधित कीवर्ड और डेटा निम्नलिखित हैं:

2. वैज्ञानिक तरीके से भाग्य सुधारने के 4 उपाय

1. खुले दिमाग का विकास करें

मनोविज्ञान के प्रयोगों से पता चलता है कि तथाकथित "भाग्यशाली लोग" अपने वातावरण में अप्रत्याशित अवसरों को देखने में बेहतर होते हैं। उदाहरण के लिए, नए मार्गों को आज़माने और विभिन्न क्षेत्रों के लोगों से संपर्क करने की पहल करने से "संयोग" की संभावना काफी बढ़ सकती है।

2. एक "लक डायरी" बनाएं

एक महीने तक हर दिन तीन छोटी भाग्यशाली घटनाओं को रिकॉर्ड करना (जैसे कि "एक अजनबी ने मेरे लिए दरवाजा खोला") सकारात्मक संकेतों के प्रति मस्तिष्क की संवेदनशीलता को नया आकार दे सकता है। लोकप्रिय नोट लेने वाले ऐप्स के डेटा से पता चलता है कि इस आदत वाले उपयोगकर्ताओं की अवसर हासिल करने की दर अगले वर्ष 27% बढ़ गई।

3. सामाजिक गुणवत्ता का अनुकूलन करें

लिंक्डइन की नवीनतम रिपोर्ट बताती है कि जो लोग नियमित रूप से कमजोर संबंधों (परिचितों) के साथ बातचीत करते हैं, उन्हें आम लोगों की तुलना में सीमा पार अवसर प्राप्त होने की तीन गुना अधिक संभावना होती है। सप्ताह में दो बार गैर-उपयोगितावादी संचार शुरू करने की पहल करने से सूचना कवरेज में काफी विस्तार हो सकता है।

4. भौतिक पर्यावरण समायोजन

नासा के शोध से पता चलता है कि स्वच्छ वातावरण में लोगों की एकाग्रता 40% तक बढ़ जाती है। कमरे और डेस्क जैसे "उच्च-स्पर्श वाले स्थानों" को व्यवस्थित करके, निर्णय लेने की थकान को कम किया जा सकता है और महत्वपूर्ण जानकारी अधिक आसानी से पाई जा सकती है।

3. नुकसान से बचने के लिए गाइड: ये व्यवहार भाग्य को खत्म कर देंगे

• ओवर प्लानिंग:कठोर योजनाएँ अप्रत्याशित अवसरों को अवरुद्ध कर देंगी
• नकारात्मक आरोपण:"बुध प्रतिगामी" जैसे लेबल मनोवैज्ञानिक प्रभाव पैदा करेंगे
• बहंत अधिक जानकारी:खंडित जानकारी गहराई से सोचने की क्षमता को कम कर देती है

निष्कर्ष

भाग्य का सार संभाव्यता और धारणा का मिश्रित परिणाम है। व्यवहार पैटर्न को व्यवस्थित रूप से समायोजित करके, हर किसी को "भाग्यशाली शरीर" बनने का अवसर मिलता है। जैसा कि लोकप्रिय TED टॉक कहता है: "भाग्य संयोगवश निर्मित होता है।"