जीभ सफेद के साथ क्या गलत है

जीभ सफेद के साथ क्या गलत है

पिछले 10 दिनों में, "व्हाट्सएप गलत के साथ जीभ के सफेद होने के साथ क्या गलत है" ने प्रमुख सामाजिक प्लेटफार्मों और खोज इंजनों पर गर्म चर्चा की है। कई नेटिज़ेंस ने अपने स्वयं के अनुभव या चिंताओं को साझा किया, और चिकित्सा विशेषज्ञों ने भी पेशेवर व्याख्याएं दीं। यह लेख पूरे नेटवर्क में गर्म सामग्री और आधिकारिक चिकित्सा डेटा को संयोजित करेगा ताकि संरचित डेटा के रूप में सफेद जीभ कोटिंग के कारणों, संबंधित रोगों और प्रतिक्रिया के तरीकों का व्यापक रूप से विश्लेषण किया जा सके।

1। पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर शीर्ष 5 लोकप्रिय स्वास्थ्य विषय

सफेद जीभ कोटिंग के लिए 2। 7 सामान्य कारण

3। 5 प्रकार के लाल झंडे सतर्क रहने के लिए

ग्रेड ए अस्पताल के डेंटल डिपार्टमेंट के नवीनतम नैदानिक ​​आंकड़ों के अनुसार, जब सफेद जीभ कोटिंग निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है, तो आपको समय में चिकित्सा उपचार की तलाश करनी चाहिए:

4। आधिकारिक विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई प्रतिक्रिया योजना

पेकिंग यूनिवर्सिटी डेंटल हॉस्पिटल के प्रोफेसर वांग ने हाल ही में एक हेल्थ लाइव प्रसारण में ग्रेडिंग के सुझाव दिए:

5। तीन संज्ञानात्मक गलतफहमी जो कि नेटिज़ेंस ने चर्चा की है

इंटरनेट पर हाल के गलत विचारों के जवाब में, पारंपरिक चीनी चिकित्सा के गुआंगडोंग प्रांतीय अस्पताल के निदेशक ली ने विशेष रूप से स्पष्ट किया:

6। सफेद जीभ कोटिंग को रोकने के लिए दैनिक सुझाव

स्वास्थ्य विज्ञान विशेषज्ञों और चिकित्सा दिशानिर्देशों की हालिया सिफारिशों के संयोजन में, निम्नलिखित उपायों की सिफारिश की जाती है:

1।मौखिक देखभाल उन्नयन: चाय के पेड़ के आवश्यक तेल युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करें, नरम बालों वाली जीभ कोटिंग ब्रश के साथ संयुक्त, और इसे दिन में 2 बार से अधिक नहीं साफ करें

2।आहार संरचना समायोजन: मोटे अनाज और गहरे हरी सब्जियों को विटामिन बी से समृद्ध बढ़ाएं, और परिष्कृत चीनी का सेवन कम करें

3।बेहतर रहने की आदतों में सुधार: 7 घंटे की नींद सुनिश्चित करें, धूम्रपान छोड़ें और शराब को सीमित करें, और माउथवॉश के अत्यधिक उपयोग से बचें

4।टीसीएम कंडीशनिंग सुझाव: तिल्ली की कमी वाले लोगों के लिए, आप यम, कोइक्स बीज और अन्य तिल्ली-बढ़ाने वाली सामग्री खा सकते हैं, और सप्ताह में तीन बार बडुआजिन का अभ्यास कर सकते हैं।

5।नियमित मौखिक परीक्षा: पेशेवर दांतों की सफाई और मौखिक म्यूकोसा हर छह महीने में परीक्षा, विशेष रूप से 40 साल से अधिक उम्र के लोग

हाल के शोध आंकड़ों से पता चलता है कि उपरोक्त व्यापक हस्तक्षेप के माध्यम से, कार्यात्मक सफेद काई समस्याओं के 89% को 2-4 सप्ताह के भीतर काफी सुधार किया जा सकता है। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो व्यवस्थित परीक्षा के लिए मौखिक म्यूकोसल विभाग या गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग में जाने की सिफारिश की जाती है।